描述
初學者的翹臀攻略包含以下：
- 專人頗析與解決您至今都還沒有翹臀的原因。
- 為您分析以及幫助您了解如何擁有翹臀，以及哪些運動方法並不會有實質的效果。
- 提供給您完整的翹臀攻略影片，並且文字化幫助您徹底地了解哪些器具可以在打造翹臀之路上真正的給您實質幫助。
- 幫助您了解，為什麼某些項目在訓練臀部上擁有比較好的效果，以及教您如何運用這些項目來訓練您的臀部肌肉。
- 提供給您一個完整的「8週訓練課程」並且透過一對一的影片教學，讓您保證可以達成擁有翹臀的基本條件。
- 為您提供問與答專區，不只給您翹臀攻略，更給您營養指南，讓您在打造完美翹臀時，也擁有美好的身材。
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